Mỗi người có đặc điểm dáng người riêng biệt với những ưu và nhược điểm khác nhau. Xác định đúng dáng người giúp bạn lựa chọn trang phục phù hợp với hình dáng cơ thể, từ đó tôn lên đường nét cá nhân. Có nhiều kiểu dáng người khác nhau và phương pháp để xác định dáng người, và chúng ta sẽ tìm hiểu những thông tin đó dưới đây.
CÁC KIỂU DÁNG NGƯỜI
Có nhiều phương pháp để chia dáng người, bao gồm cách chia thành 5 loại dáng người cũng như cách chia chi tiết hơn thành 12 tạng người. Dưới đây là tổng hợp các kiểu dáng người phổ biến nhất mà bạn có thể tham khảo:
CÁC DÁNG NGƯỜI THÂN TRÊN VÀ THÂN DƯỚI TƯƠNG ĐỒNG
DÁNG HÌNH CHỮ NHẬT
Nếu tất cả các phần của cơ thể có cùng số đo, bạn có thể được phân loại vào kiểu dáng người hình chữ nhật. Trong cuộc sống, những người có dáng hình chữ nhật thường được gọi là siêu mẫu hoặc mình dây. Đặc điểm dễ nhận diện của dáng người hình chữ nhật là thường không có vòng eo rõ ràng.
DÁNG BÌNH HOA
So với người có dáng hình chữ nhật, những người có dáng bình hoa thường có đường cong nhiều hơn. Ngoài ra, người có dáng bình hoa còn có một số đặc điểm đặc trưng khác như chiều dài của eo sẽ dài hơn và nhỏ hơn, vòng ngực và hông có số đo tương đương nhau. Dáng bình hoa thường có chân thon nhưng cũng có thể có một chút bắp tay trên. Khi tăng cân, người có dáng bình hoa thường có xu hướng ba vòng cùng tăng đều.
DÁNG HÌNH CÂY ĐÀN CELLO
Nếu bạn thuộc nhóm người có dáng hình cây đàn cello, bạn sẽ có phần ngực, hông, và đùi rất đầy đặn. Ngoài ra, dáng người này thường có bờ vai rộng, và số đo ngực thường nhỏ hơn mông khoảng từ 5 đến 10%.
Người có dáng hình cây đàn cello thường có đặc điểm là chiều dài của eo ngắn. Khi tăng cân, trọng lượng thường tập trung vào vòng mông và đùi của họ.
DÁNG ĐỒNG HỒ CÁT
Trong số các kiểu dáng người, dáng đồng hồ cát thường được mơ ước nhất vì họ có vòng mông, vòng ngực, và vòng eo rất cân đối. Ngoài ra, dáng người đồng hồ cát có vòng mông và ngực cong tròn tự nhiên vô cùng cuốn hút.
DÁNG NGƯỜI THÂN TRÊN LỚN HƠN THÂN DƯỚI
DÁNG KẸO MÚT
Người có dáng kẹo mút thường sở hữu vòng ngực lớn hơn đáng kể so với những bộ phận khác, thậm chí có thể có số đo ngực lớn hơn eo tới 30cm. Ngoài ra, dáng kẹo mút thường có chiều rộng vai gần bằng với vòng ngực, trong khi phần thân dưới như hông, eo, và chân lại nhỏ nhắn và vòng ba thường phẳng. Khi tăng cân, người có dáng kẹo mút thường sẽ thấy sự tăng cân tập trung vào các bộ phận khác trước, trước khi tăng đến vòng eo và vòng ba.
HÌNH TAM GIÁC NGƯỢC
Trong các loại dáng người, dáng tam giác ngược thường khá kén trang phục. Những người thuộc dáng này thường có bờ vai rộng hơn, trong khi hông, mông, và chân lại mảnh mai. Thêm vào đó, đôi khi họ còn có phần bắp tay hoặc ngực to. Để cân bằng hình dáng cơ thể, nếu bạn có dáng tam giác ngược, nên chọn quần áo, chân váy, hoặc đầm có thiết kế hông và mông rộng và phần dưới xòe ra, giúp tạo ra sự cân đối cho cơ thể.
HÌNH QUẢ TÁO
Ở dáng người hình quả táo, vòng 1 thường lớn hơn so với hông, cùng với việc eo không thu hẹp, tạo ra sự thiếu điểm nhấn ở phần thân giữa. Thêm vào đó, cả tay và chân của những người này thường mảnh mai và tròn trịa.
CÁC KIỂU DÁNG NGƯỜI THÂN TRÊN NHỎ HƠN THÂN DƯỚI
DÁNG TRÁI BOWLING
Để nhận biết dáng người hình bowling, bạn có thể dựa vào vòng hông vì đây là phần lớn nhất trên cơ thể. Bên cạnh đó, ngực có kích thước vừa phải, đùi thường to, và hai bên hông thường có độ cong đều.
DÁNG QUẢ LÊ
Xác định dáng người quả lê khá dễ dàng vì trọng lượng thường tập trung ở phần dưới cơ thể. Vòng hông thường rộng hơn vai và ngực, vai thường có dáng tròn và dốc, còn eo thường nhỏ. Một đặc điểm nổi bật ở dáng người quả lê là mông và đùi thường đầy đặn và tròn trịa. Khi tăng cân, dễ nhận biết vì vòng mông và đùi sẽ tăng lên nhiều nhất.
Đối với việc chọn trang phục, những người có hình dạng quả lê nên tránh những chiếc áo ôm sát ở phần trên cơ thể. Thay vào đó, lựa chọn áo có phần vai bồng hoặc độn vai kết hợp với quần jean skinny sẽ giúp bạn làm nổi bật cặp đùi, tôn lên dáng vẻ của mình một cách hiệu quả nhất.
DÁNG HÌNH CHUÔNG
Những người có dáng người hình chuông thường có mông và đùi là phần rộng nhất, trong khi phần vai, ngực và eo lại nhỏ. Dáng người này không phổ biến và thường xuất hiện ở những người trung niên.
CÁCH XÁC ĐỊNH HÌNH DÁNG CƠ THỂ DỄ DÀNG NHẤT
Để xác định dáng người một cách chính xác nhất, bạn có thể tuân thủ các bước sau:
Bước 1: Lấy số đo cơ thể. Trong trang phục mỏng nhẹ hoặc không mặc đồ, sử dụng thước dây để đo các phần của cơ thể.
Bước 2: Đo vòng ngực lớn nhất. Sử dụng thước dây quấn quanh phần lớn nhất của ngực, đi qua nhũ hoa để xác định số đo vòng ngực.
Bước 3: Xác định và đo phần eo nhỏ nhất. Đo phần eo ở nơi thon nhất, thường là ở giữa sườn và rốn, không quấn quá chặt.
Bước 4: Xác định và đo phần hông rộng nhất. Sử dụng thước dây quấn quanh phần hông ở điểm đuôi quần.
Bước 5: So sánh các số đo và xác định dáng người. Xếp hạng số đo ngực, eo và hông từ lớn nhất đến nhỏ nhất để xác định hình dáng cơ thể. Nếu hai số đo khá gần nhau, có thể coi chúng là bằng nhau:
- Dáng quả lê: Ngực và eo nhỏ hơn hông.
- Dáng tam giác ngược: Ngực lớn hơn eo và hông.
- Dáng người hình chữ nhật: Ngực, eo và hông có số đo gần bằng nhau.
- Dáng người có dáng quả táo: Eo rộng hơn ngực và hông.
- Dáng người đồng hồ cát: Eo nhỏ hơn ngực và hông.
KẾT LUẬN
Trên đây là một số thông tin giúp bạn hiểu về các dáng người phổ biến và cách xác định dáng người để lựa chọn trang phục phù hợp nhất. Tuy nhiên, nếu bạn đang ở độ tuổi thiếu niên, hãy nhớ rằng vóc dáng của bạn có thể thay đổi trong tương lai. Nếu bạn không chắc chắn về hình dáng cơ thể của mình hoặc gặp khó khăn trong việc xác định dáng người, bạn có thể tìm kiếm sự tư vấn từ các chuyên gia để có được đánh giá chính xác nhất.
NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
1. Ý nghĩa của việc xác định dáng người?
- Giúp lựa chọn trang phục phù hợp, tôn lên vóc dáng.
- Lập kế hoạch dinh dưỡng và tập luyện hiệu quả.
- Tăng cường sự tự tin và yêu bản thân.
2. Một số lưu ý khi xác định dáng người?
- Cân nhắc các yếu tố như chiều cao, cân nặng, tỷ lệ mỡ cơ thể.
- Không nên so sánh bản thân với người khác.
- Chấp nhận và yêu thương cơ thể của mình.
3. Cách lựa chọn trang phục phù hợp với từng kiểu dáng người?
- Dáng quả táo: Nên chọn trang phục nhấn vào phần thân dưới, che đi phần bụng.
- Dáng quả lê: Nên chọn trang phục nhấn vào phần thân trên, tạo sự cân đối cho cơ thể.
- Dáng đồng hồ cát: Có thể lựa chọn đa dạng các kiểu trang phục.
- Dáng hình chữ nhật: Nên chọn trang phục tạo đường cong cho cơ thể.
- Dáng tam giác ngược: Nên chọn trang phục nhấn vào phần thân dưới, thu gọn phần vai.
