Tóc chẻ ngọn là một vấn đề phổ biến đối với những người có mái tóc dài, khô hoặc nhuộm. Nó không chỉ làm giảm tính thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng của tóc. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về tóc chẻ ngọn, bao gồm nguyên nhân, cách phòng ngừa và điều trị.
TÓC CHẺ NGỌN LÀ GÌ?
Tóc chẻ ngọn là tình trạng mà các phần đầu của sợi tóc bị tách ra thành hai hoặc nhiều phần nhỏ, có thể dài từ vài milimét đến vài centimét. Hiện tượng này thường xuất hiện ở phần gần ngọn của tóc, nhưng cũng có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên sợi tóc.
Nguyên nhân của tóc chẻ ngọn liên quan đến quá trình oxy hóa và mất nước của sợi tóc. Điều này dẫn đến việc lớp biểu bì bên ngoài của tóc bị hư hại, mất đi khả năng bảo vệ cho lớp lõi bên trong. Lớp lõi của tóc bao gồm các sợi keratin kết nối với nhau qua các liên kết hydro, liên kết ion và liên kết disulfua. Khi những liên kết này bị phá vỡ, lớp lõi mất cân bằng và bung ra thành các mảnh nhỏ, tạo nên hiện tượng tóc chẻ ngọn.
NGUYÊN NHÂN TÓC BỊ CHẺ NGỌN
Có nhiều nguyên nhân gây ra tóc chẻ ngọn, có thể kể đến như sau:
- Tác động nhiệt: Sử dụng máy sấy, máy duỗi, máy uốn hay máy ép quá nhiều hoặc ở nhiệt độ cao sẽ làm cho tóc bị khô, mất độ ẩm và bị hư tổn. Ngoài ra, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời cũng có thể gây ra tác động nhiệt cho tóc.
- Tác động hóa học: Nhuộm, uốn, duỗi hay ép tóc bằng các hóa chất sẽ làm cho các liên kết trong sợi tóc bị phá vỡ, làm cho tóc yếu đi và dễ bị chẻ ngọn. Ngoài ra, sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp với loại da đầu hay tình trạng của tóc cũng có thể gây ra tác động hóa học cho tóc.
- Tác động cơ học: Chải, cột, buộc, kéo hay xoắn tóc quá mạnh hay quá thường xuyên sẽ làm cho tóc bị căng thẳng và gãy rụng. Ngoài ra, sử dụng các dụng cụ chải tóc không phù hợp, như lược kim loại, lược nhựa cứng hay lược có răng sắc cũng có thể làm tổn thương tóc.
- Tác động sinh lý: Thiếu hụt dinh dưỡng, mất cân bằng nội tiết tố, stress, mất ngủ hay bệnh lý về da đầu cũng có thể làm cho tóc bị suy yếu và chẻ ngọn.
CÁCH PHÒNG NGỪA VÀ KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG TÓC CHẺ NGỌN
CẮT TỈA NGỌN ĐỊNH KỲ
Để khắc phục tình trạng tóc chẻ ngọn và duy trì tính thẩm mỹ của mái tóc, việc cắt tỉa tóc định kỳ được coi là biện pháp đơn giản và hiệu quả nhất. Bằng cách này, bạn có thể loại bỏ những phần tóc hư tổn và thúc đẩy sự phục hồi của tóc, giúp mái tóc trở nên khỏe mạnh hơn.
Việc cắt tỉa tóc định kỳ cũng hỗ trợ trong việc loại bỏ các phần tóc bị hư tổn, đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo tóc mới, giúp tóc trở nên mạnh mẽ hơn. Đề xuất là nên cắt tóc ít nhất một lần mỗi 2-3 tháng để duy trì độ dài mong muốn và ngăn chặn sự lan rộng của tình trạng tóc chẻ ngọn.
GIẢM THIỂU TÁC ĐỘNG CƠ HỌC
Bạn nên chải tóc một cách nhẹ nhàng và tỉ mỉ, bắt đầu từ phần ngọn và dần dần chải lên phần gốc, nhằm giảm thiểu tình trạng tóc gãy rụng và rối. Sử dụng các dụng cụ chải tóc làm từ chất liệu tự nhiên như lược gỗ, lược sừng hoặc lược bàn chải cũng là một lựa chọn tốt.
Hơn nữa, tránh việc cột, buộc, kéo hoặc xoắn tóc quá mạnh hoặc quá chặt để giảm căng thẳng cho tóc.
GIẢM THIỂU TÁC ĐỘNG NHIỆT
Ngoài các yếu tố môi trường, việc sử dụng máy sấy không đúng cách, bao gồm việc sử dụng mức nhiệt quá cao hoặc quá nóng, cũng có thể gây ra tình trạng tóc bị chẻ ngọn.
Do đó, để ngăn chặn tình trạng này, bạn nên hạn chế việc sử dụng các thiết bị như máy sấy, máy duỗi, máy uốn hay máy ép cho tóc, hoặc chỉ sử dụng chúng khi thực sự cần thiết và ở nhiệt độ thấp. Đồng thời, để bảo vệ tóc khỏi tác động của tia UV khi ra ngoài nắng, bạn cũng nên sử dụng các sản phẩm bảo vệ tóc.
GIẢM THIỂU TÁC ĐỘNG HÓA HỌC
Những loại tóc thường tiếp xúc với hóa chất như nhuộm, duỗi, uốn tạo kiểu,… có thể dễ dàng gây ra tình trạng tóc bị chẻ ngọn và gãy rụng.
Vì vậy, để ngăn ngừa điều này, hạn chế việc sử dụng các phương pháp nhuộm, uốn, duỗi hoặc ép tóc quá thường xuyên hoặc quá mạnh, nhằm bảo vệ lớp biểu bì của sợi tóc. Đồng thời, chọn lựa các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp với loại da đầu và tình trạng của tóc, tránh các thành phần có thể gây hại như paraben, sulfate hoặc silicone.
BỔ SUNG DINH DƯỠNG VÀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE
Đảm bảo ăn uống cân bằng và đầy đủ, cung cấp đủ các vitamin và khoáng chất quan trọng cho sự phát triển của tóc như vitamin A, C, E, Biotin, Kẽm và Sắt là điều cần thiết.
Hơn nữa, duy trì sự sạch sẽ và khô ráo cho da đầu để ngăn ngừa viêm nhiễm và nấm da đầu cũng là điều quan trọng. Giảm stress, đảm bảo giấc ngủ đủ và thực hiện thường xuyên các hoạt động vận động cũng giúp cải thiện tuần hoàn máu và hệ thống miễn dịch của cơ thể.
SỬ DỤNG CÁC SẢN PHẨM VÀ LIỆU PHÁP CHĂM SÓC TÓC
Để chăm sóc tóc chẻ ngọn bạn có thể chăm sóc tóc tại nhà bằng cách sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm và phục hồi cho tóc như dầu gội, dầu xả, kem ủ, serum hoặc tinh dầu. Bạn cũng nên áp dụng các liệu pháp tự nhiên để chăm sóc tóc như mặt nạ tóc từ trứng, mật ong, dầu dừa, dầu oliu hoặc bơ.
Ngoài ra, bạn có thể tìm đến các salon làm đẹp để trải nghiệm các liệu pháp chuyên sâu như hấp phục hồi tóc, hấp collagen tóc hoặc hấp keratin tóc.
KẾT LUẬN
Tóc chẻ ngọn là một vấn đề phổ biến và khó giải quyết của mái tóc. Tuy nhiên, khi bạn hiểu được nguyên nhân và biện pháp phòng ngừa cũng như điều trị, bạn có thể duy trì được sức khỏe và vẻ đẹp của mái tóc. Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn thông tin hữu ích về vấn đề tóc hư tổn. Chúc bạn sở hữu một mái tóc đẹp như ý!
NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
1. Dầu gội nào tốt cho tóc chẻ ngọn?
Nên chọn loại dầu gội có thành phần dưỡng ẩm, phục hồi tóc hư tổn, không chứa sulfate.
2. Một số lưu ý khi chăm sóc tóc chẻ ngọn?
- Tránh gội đầu quá nhiều.
- Không chải tóc khi tóc ướt.
- Hạn chế sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc.
- Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời.
3. Có thể chữa khỏi hoàn toàn tóc chẻ ngọn không?
Tóc chẻ ngọn có thể cải thiện và kiểm soát tốt bằng cách chăm sóc tóc đúng cách. Tuy nhiên, phần tóc chẻ ngọn đã xuất hiện không thể phục hồi hoàn toàn, cần cắt tỉa để loại bỏ.
