Mụn thâm là một vấn đề da liễu phổ biến mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải. Những vết thâm do mụn để lại khiến bạn mất đi sự tự tin về làn da của mình. Vậy làm thế nào để loại bỏ những vết thâm cứng đầu này? Bài viết này sẽ chia sẻ với bạn những cách trị mụn thâm đơn giản nhưng hiệu quả từ chuyên gia. Hãy cùng theo dõi để lấy lại làn da sáng mịn không tì vết!
MỤN THÂM LÀ GÌ? PHÂN LOẠI MỤN THÂM
Mụn thâm là hiện tượng khi vùng da bị tổn thương do mụn, làm cho nó có màu sậm hơn so với các vùng da xung quanh. Mặc dù không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng tình trạng này có thể làm giảm tính estetik của làn da và gây cảm giác tự ti về ngoại hình. Nếu mụn thâm xuất hiện quá nhiều, da có thể trở nên khá sần sùi, mờ màu và thiếu sức sống.
Dựa trên các biểu hiện thực tế của mụn thâm, nó thường được chia thành hai loại chính:
Mụn thâm đỏ: Đây là trường hợp mụn vẫn đang viêm nhiễm và da vẫn rất nhạy cảm, dễ bị tổn thương nếu không áp dụng cách trị mụn thâm thích hợp.
Mụn thâm nâu đen: Trong trường hợp này, viêm nhiễm đã kết thúc và bạn có thể lựa chọn các sản phẩm phù hợp để cải thiện vết thâm và làm đều màu da.
NGUYÊN NHÂN NÀO GÂY NÊN MỤN THÂM?
DA BỊ NHIỄM SẮC TỐ
Nội tiết tố trong cơ thể hoặc môi trường xung quanh có thể khiến sắc tố da bị thay đổi, dẫn đến lượng hắc sắc tố melanin dưới da tăng đột ngột. Tình trạng này có thể hình thành nên các vết thâm đen dưới da, khiến da không đều màu.
DO VỆ SINH VÀ CHĂM SÓC DA SAI CÁCH
Không tẩy trang hằng ngày, rửa mặt không đúng cách, hoặc không tẩy trang sau khi trang điểm sẽ khiến da không được làm sạch, lỗ chân lông bít tắc, tăng nguy cơ nổi mụn và việc điều trị mụn không hiệu quả, dễ để lại nhiều vết thâm về sau. Đây cũng là nguyên nhân chính gây nên tình trạng mụn ẩn.
DO TÁC ĐỘNG CỦA ÁNH NẮNG MẶT TRỜI
Thói quen không thoa kem chống nắng hoặc tính chất công việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời cũng làm tăng nguy cơ hình thành mụn thâm trên da.
CÁC THÓI QUEN XẤU HẰNG NGÀY
Ăn nhiều đồ chua cay, đồ nóng, sử dụng chất kích thích, thói quen thức khuya cũng khiến các sắc tố trên da phát triển mạnh, da xuất hiện vết thâm.
CÁCH TRỊ THÂM MỤN TẠI NHÀ, HIỆU QUẢ NHANH NHẤT
THIAMIDOL
Thiamidol là một hoạt chất độc quyền của sản phẩm trị thâm mụn thuộc thương hiệu dược mỹ phẩm Eucerin. Thiamidol hoạt động dựa trên cơ chế ức chế Tyrosinase, một enzym có trách nhiệm kích thích sản xuất và tổng hợp sắc tố melanin. Nhờ vào tác động này, nó giúp làm mờ các vết thâm mụn và ngăn ngừa chúng tái xuất.
Để điều trị thâm mụn tại nhà, bạn có thể sử dụng sản phẩm trị thâm mụn và dưỡng sáng cho da mụn Triple Effect Serum. Với sự kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần chuyên biệt cho da mụn như Licochalcone A, Salicylic Acid và hoạt chất dưỡng sáng đột phá Thiamidol, sản phẩm này đảm bảo mang lại hiệu quả chỉ sau 2 tuần sử dụng.
PEEL DA HÓA HỌC
Đới với những vết thâm mới do mụn để lại thì đây là phương pháp trị thâm mụn cấp tốc sau 1 đêm bằng a xít, giúp “lột bỏ” lớp ngoài cùng của da để làm mờ vết thâm và mang lại làn da mịn màng hơn. Peel hóa học trị thâm mụn thường sử dụng các loại a xít như AHA (a xít alpha-hydroxy) và BHA (a xít beta-hydroxy). Tuy nhiên, đối với những vết thâm lâu ngày, để đạt hiệu quả tốt và đảm bảo an toàn, bạn cần tuân thủ hướng dẫn từ chuyên gia về cách peel da đúng cách với tần suất thường xuyên. Ngoài ra, hãy chú ý chống nắng cẩn thận và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để bảo vệ da khỏi tổn hại.
AXIT AZELAIC
Azelaic Acid là thành phần kết hợp công dụng trị mụn, mờ thâm an toàn, có nguồn gốc từ nhiều loại ngũ cốc như lúa mì, lúa mạch nên rất dịu nhẹ cho da. Đây là hoạt chất có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, giúp giảm sưng và kích thích tái tạo da hiệu quả. Ngoài ra, hoạt chất này còn có khả năng ức chế tổng hợp sắc tố melanin, làm mờ thâm và đều màu da vượt trội so với các hoạt chất có cùng hiệu quả.
TÂY Y
Bạn có thể áp dụng các loại thuốc bôi, thuốc uống, serum chứa nhiều vitamin A, E hoặc sử dụng các sản phẩm collagen để trị nám, thâm và dưỡng da trắng sáng. Ngoài ra, trong lĩnh vực y học phương Tây, còn có nhiều phương pháp trị thâm mụn sử dụng công nghệ tiên tiến như trị mụn bằng tia laser, tia plasma hay phương pháp Blue Light.
VITAMIN C
Để trị mụn thâm, không thể bỏ qua hoạt chất vitamin C. Đây là một giải pháp phổ biến và rất hiệu quả trong việc giảm viêm, làm sáp nhập mụn và ngăn chặn hoạt động của tế bào sắc tố. Khi sử dụng với nồng độ thích hợp, vitamin C giúp cải thiện tình trạng mụn thâm một cách nhanh chóng và giảm nguy cơ hình thành vết thâm sau quá trình điều trị.
TRỊ MỤN THÂM BẰNG ĐÔNG Y
Việc sử dụng phương pháp Đông y để trị mụn thâm có thể giúp điều trị mụn từ gốc và tạo sự thanh lọc từ bên trong, đồng thời tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt, người bệnh cần kiên nhẫn uống thuốc trong một khoảng thời gian dài và thăm khám tại các phòng khám Đông y uy tín để được tư vấn và kê đơn thuốc phù hợp.
ASPIRIN
Thực tế, Aspirin không phải là một phương pháp phổ biến để trị mụn thâm vì nó là một loại thuốc giảm đau và hạ sốt. Tuy nhiên, nhờ chứa thành phần BHA, Aspirin có khả năng kháng viêm và tẩy tế bào chết khi được sử dụng ngoài da. Do đó, việc sử dụng Aspirin có thể cải thiện nhiều tình trạng mụn khác nhau như mụn viêm, mụn bọc ở cằm, mụn bọc ở mũi, mụn bọc ở trán, mụn mủ và nhiều loại mụn khác. Ngoài ra, cơ chế hoạt động của Aspirin là làm khô cồi mụn và kích thích quá trình tái tạo tế bào, giúp ngăn chặn và làm mờ thâm mụn một cách rất hiệu quả.
HYDROQUINOE
Hydroquinone là một hoạt chất hiệu quả trong việc ngăn chặn sự hình thành các tế bào sắc tố, giúp làm giảm vết thâm sau mụn và tái tạo làn da đều màu. Tuy nhiên, những người có da nhạy cảm cần phải chú ý vì Hydroquinone có thể gây kích ứng.
MANDELIC ACID
Mandelic Acid, một loại AHA chiết xuất từ hạnh nhân, có tác dụng kháng khuẩn và làm sạch da hiệu quả. Đây là thành phần quan trọng trong các sản phẩm trị mụn thâm, giúp giải quyết nguyên nhân gốc rễ của mụn mà vẫn nhẹ nhàng với da.
KOJIC ACID
Kojic acid là một hoạt chất chiết xuất từ nấm và sản phẩm từ gạo, có khả năng ức chế sự sản sinh melanin. Đây là một cách hiệu quả để trị mụn thâm, bao gồm cả những vết thâm mụn đã tồn tại trong thời gian dài. Kojic acid cũng có tác dụng chống oxi hóa và kháng khuẩn, giúp kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn gây mụn.
NIACINAMIDE
Niacinamide đóng vai trò quan trọng trong việc điều tiết bã nhờn, làm thông thoáng lỗ chân lông và tăng cường hàng rào bảo vệ da. Điều này giúp cải thiện tình trạng mụn thâm nhanh chóng hơn. Niacinamide cũng thúc đẩy sản sinh và tổng hợp Collagen, giúp làm giảm thâm mụn và mang lại làn da đều màu và khỏe mạnh.
ĂN GÌ ĐỂ TRỊ THÂM MỤN?
Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp trị mụn thâm đã được đề cập ở trên, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp cũng đóng vai trò quan trọng trong việc làm sáng da và ngăn ngừa thâm từ bên trong. Dưới đây là một số loại thực phẩm phù hợp có thể được sử dụng:
Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm có vai trò quan trọng trong việc chữa lành tổn thương do mụn và kích thích quá trình tái tạo da nhanh chóng. Ngoài ra, nó còn có tác dụng ngăn ngừa viêm, giảm kích ứng và ngăn ngừa sự hình thành sẹo mụn. Bạn có thể bổ sung kẽm bằng cách ăn thịt, hạt, đậu, trứng, sữa, ngũ cốc và các loại thực phẩm khác.
Thực phẩm giàu vitamin: Để trị thâm mụn, lựa chọn thực phẩm giàu vitamin A, C, D, E và K là quan trọng. Những loại vitamin này giúp ngăn chặn tác động của tia tử ngoại, ngăn ngừa viêm và làm sáng da. Rau quả và trái cây là nguồn cung cấp vitamin đa dạng, vì vậy bạn có thể dễ dàng bổ sung chúng vào chế độ ăn hàng ngày.
Thực phẩm chống oxy hóa: Các thực phẩm chứa chất chống oxy hóa như việt quất, dâu tây, rau bina, cải tím và các loại thực phẩm khác giúp giảm thiểu tác động của môi trường lên da. Điều này làm cải thiện đáng kể tình trạng thâm sau mụn.
Thực phẩm giàu omega 3: Omega 3 có khả năng cải thiện thâm mụn bằng cách ngăn ngừa viêm, kháng khuẩn và điều chỉnh tuyến bã nhờn. Cá như cá hồi, cá thu, cá ngừ và quả bơ là các nguồn giàu omega 3.
Thực phẩm giàu collagen: Bổ sung collagen giúp ổn định cấu trúc da và thúc đẩy quá trình phục hồi sau mụn. Thịt gà, nước hầm xương và các loại rau có màu xanh đậm là những nguồn giàu collagen.
NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
1. Cách trị thâm mụn nặng như thế nào?
Đầu tiên, hãy rửa mặt đúng cách sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng hai lần mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn. Tiếp theo, hãy tẩy tế bào chết đều đặn để làm sạch da sâu. Đồng thời, hãy luôn bảo vệ da và sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài. Sử dụng toner để cân bằng da và kiểm soát dầu nhờn. Cuối cùng, đảm bảo cung cấp đủ độ ẩm cho da.
2. Kem trị thâm mụn hiệu quả?
Bạn hãy tham khảo các loại kem như: La Roche-Posay Effaclar Duo Plus, L’Oreal Paris Glycolic-Bright Glowing Cream Nigh, Eucerin ProAcne A.I Matt Fluid,…
3. Có nên nặn mụn để tránh thâm không?
Tuyệt đối không nên nặn mụn vì có thể dẫn đến tình trạng viêm nhiễm nặng hơn, gây sẹo và thâm mụn.
KẾT LUẬN
Trên đây là top 11 cách trị mụn thâm đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng. Bằng cách kết hợp các phương pháp chăm sóc da hàng ngày, sử dụng các sản phẩm trị mụn thâm và lựa chọn thực phẩm phù hợp, bạn có thể giảm thiểu tình trạng mụn thâm và mang lại làn da sáng mịn, tự tin. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng mỗi người có da và tình trạng da khác nhau, vì vậy nếu tình trạng mụn thâm không được cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị phù hợp. Đừng quên rằng việc chăm sóc da từ bên trong và bên ngoài là quan trọng để duy trì một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Hãy bắt đầu áp dụng những cách trị mụn thâm này và tận hưởng làn da đẹp tự tin của bạn!
