Mụn ẩn là một trong những vấn đề da liễu phổ biến, gây mất thẩm mỹ và khiến nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ cảm thấy tự ti. Loại mụn này tuy không sưng viêm hay gây đau nhức như các loại mụn khác, nhưng lại rất khó điều trị và dễ tái phát. 6 cách trị mụn ẩn hiệu quả được bác sĩ da liễu tin dùng được chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp bạn loại bỏ hoàn toàn nỗi ám ảnh về mụn ẩn, lấy lại làn da mịn màng và tươi sáng.
NGUYÊN NHÂN GÂY MỤN ẨN DƯỚI DA
VỆ SINH DA KHÔNG ĐÚNG CÁCH
Vệ sinh da là bước cơ bản trong quy trình chăm sóc da, và nếu không thực hiện tẩy trang và rửa mặt đúng cách, có thể tạo điều kiện cho bụi bẩn xâm nhập sâu vào cấu trúc da, gây viêm nhiễm và hình thành nhân mụn.
Rất nhiều người thường mắc phải các sai lầm trong cách rửa mặt, đặc biệt là việc sử dụng tay chà xát quá mạnh với mong muốn loại bỏ chất bẩn hiệu quả hơn. Tuy nhiên, hành động này chỉ làm cho làn da trở nên nhạy cảm và dễ tổn thương hơn. Thay vào đó, cách vệ sinh đúng cách là sử dụng tay nhẹ nhàng để chà nhẹ lên da mặt theo chuyển động tròn, kết hợp với các động tác massage để loại bỏ tạp chất bám trên da.
SINH HOẠT KHÔNG LÀNH MẠNH
Chế độ dinh dưỡng không khoa học, thói quen ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng, kết hợp với sinh hoạt không điều độ như thức khuya, thiếu ngủ, căng thẳng thường xuyên, đều có thể góp phần tạo điều kiện cho mụn ẩn dưới da.
Đặc biệt, thói quen dùng tay chạm trực tiếp lên mặt là một hành động không tốt cho làn da, có thể làm tăng tần suất xuất hiện mụn ẩn và làm tăng nặng tình trạng da. Bàn tay tiếp xúc với nhiều vi khuẩn, và việc chạm tay vào mặt có thể tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và bụi bẩn xâm nhập vào da.
LẠM DỤNG MỸ PHẨM
Việc lạm dụng mỹ phẩm hoặc trang điểm thường xuyên có thể khiến làn da tắc nghẽn. Sử dụng những loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc và chất lượng không được đảm bảo cũng có thể gây tổn thương da, đặc biệt khi sử dụng sau thời gian hết hạn. Trong quá trình trang điểm, việc sử dụng nhiều dụng cụ như cọ, bông mút, bông phấn cũng tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công vào da.
Nếu sau khi chuyển sang sử dụng một loại mỹ phẩm mới mà mụn ẩn dưới da xuất hiện, người dùng cần xem xét lại liệu họ đã thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da hay chưa. Nếu đã đảm bảo chăm sóc đúng cách mà tình trạng mụn không cải thiện, việc ngừng sử dụng loại mỹ phẩm đó có thể là quyết định sáng tạo, vì thành phần có thể không phù hợp với làn da.
NỘI TIẾT TỐ
Ngoài những yếu tố bên ngoài, nội tiết tố (hormone nữ) cũng được xem xét là một trong những nguyên nhân gây ra mụn ẩn dưới da. Trong giai đoạn dậy thì hoặc khi mang thai, sự biến động nội tiết tố có thể kích thích tăng sản xuất dầu, cùng với lớp da chết và bụi bẩn, tạo điều kiện cho sự tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn ẩn dưới da.
DẤU HIỆU NHẬN BIẾT MỤN ẨN
- Cảm giác đau và khó chịu: Nếu chạm vào, nốt mụn ẩn có thể gây đau và cảm giác khó chịu.
- Nốt li ti dưới da: Mụn ẩn thường xuất hiện dưới da và không lên mặt ngoại trừ một số điểm đỏ nhỏ.
- Sưng, đỏ, và viêm: Nốt mụn ẩn có thể phát triển thành nhân trứng cá hoặc mụn viêm, thường đi kèm với sự sưng, đỏ, và viêm nhiễm.
6 CÁCH TRỊ MỤN ẨN DƯỚI DA HIỆU QUẢ VÀ AN TOÀN
SỬ DỤNG CÁC LOẠI THUỐC TRỊ MỤN ẨN TẠI CHỖ
Sử dụng các loại thuốc trị mụn ẩn tại chỗ là một phương pháp hiệu quả và an toàn:
- Sản phẩm có chứa thành phần Alpha Hydroxy Acids (AHAs): AHAs loại bỏ tế bào chết, kích thích sự tái tạo tế bào mới, làm da trở nên mềm mại và sạch mụn. Đồng thời, chúng cũng cung cấp độ ẩm và ngăn chặn sự tái phát của mụn ẩn.
- Sản phẩm có chứa thành phần Acid salicylic (BHA): Acid salicylic (BHA) là thành phần chủ yếu trong nhiều sản phẩm trị mụn. Với khả năng thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông, BHA không chỉ kiểm soát hoạt động sợi bã nhờn mà còn làm sạch da từ bên trong.
- Sản phẩm có chứa thành phần Retinoid: Retinoid, chất dẫn xuất của vitamin A, được sử dụng để kích thích tái tạo tế bào da. Dạng gel hoặc kem giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa, đồng thời hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào.
- Sản phẩm có chứa thành phần Benzoyl peroxide (BPO): BPO có tác dụng diệt khuẩn và chống lại C.acnes trên da và nang lông. Khả năng oxy hóa mạnh mẽ của BPO giúp giảm vi khuẩn C.acnes và không có khả năng kháng thuốc.
SỬ DỤNG THUỐC ĐƯỜNG UỐNG ĐƯỢC BÁC SĨ KÊ ĐƠN
Để điều trị mụn ẩn, bác sĩ thường kê đơn thuốc đường uống, bao gồm một số loại kháng sinh như doxycycline, sarecycline hoặc minocycline. Các kháng sinh này được sử dụng trong khoảng thời gian ngắn để giảm viêm và kiểm soát sự phát triển của mụn ẩn.
Trong trường hợp mụn ẩn nặng, bác sĩ có thể đề xuất sử dụng isotretinoin đường uống để đạt hiệu quả cao trong điều trị. Việc sử dụng loại thuốc này đòi hỏi sự tuân thủ đúng liều lượng và hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình điều trị.
PHƯƠNG PHÁP PEEL DA
Phương pháp peel da là một trong những phương tiện hiệu quả để trị mụn ẩn, giúp cải thiện tình trạng da một cách đáng kể. Quá trình peel da giúp loại bỏ tế bào da chết, làm sáng da và giảm tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó giảm nguy cơ mụn ẩn xuất hiện.
Một trong những loại peel da phổ biến là peel da hóa học, trong đó axit alpha hydroxy (AHA) hoặc axit beta hydroxy (BHA) được sử dụng để tẩy tế bào da chết và làm mềm da. AHA thường được chọn để tăng cường sự đều màu của da và giảm tình trạng tăng sắc tố, trong khi BHA có khả năng thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông, giúp kiểm soát dầu và ngăn chặn tình trạng mụn ẩn.
Peel da cũng có thể kết hợp với các thành phần chống viêm và chống oxy hóa như vitamin C để cải thiện tình trạng viêm nhiễm và kích thích quá trình tái tạo tế bào. Quá trình peel da thường được thực hiện tại các phòng mạch chăm sóc da chuyên nghiệp dưới sự giám sát của chuyên gia da liễu để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
CÁC PHƯƠNG PHÁP DÂN GIAN
Có một số phương pháp trị mụn ẩn tại nhà dân gian, dễ áp dụng và có thể tham khảo, nhưng trước khi bắt đầu bất kỳ liệu pháp nào, việc tham khảo ý kiến của bác sĩ là quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Miếng dán mụn:
- Sử dụng miếng dán mụn được tẩm thuốc trị mụn để giảm sưng và viêm.
- Áp dụng miếng dán trực tiếp lên vùng da bị mụn ẩn và tuân thủ theo hướng dẫn.
Tinh dầu tràm trà:
- Tinh dầu tràm trà chứa các hợp chất kháng khuẩn, có thể sử dụng để điều trị mụn ẩn.
- Sử dụng sản phẩm chứa ít nhất 5% dầu cây trà hoặc nhiều hơn và áp dụng 2 lần/ngày cho đến khi mụn ẩn giảm sưng và hoàn toàn lành hẳn.
Mật ong nguyên chất:
- Mật ong nguyên chất là một phương pháp tự nhiên để điều trị mụn ẩn, thay thế cho các loại thuốc trị mụn không kê đơn.
- Mật ong có tác dụng loại bỏ vi khuẩn, hỗ trợ quá trình điều trị mụn ẩn. Áp dụng mật ong lên vùng da bị mụn ẩn và giữ trong khoảng thời gian được đề xuất.
Tuy nhiên, để đảm bảo rằng phương pháp này phù hợp với tình trạng da cụ thể của mỗi người, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu trước khi áp dụng.
TIÊM CORTISONE
Phương pháp trị mụn ẩn dưới da nhanh nhất hiện nay là sử dụng tiêm Cortisone do bác sĩ chỉ định. Hoạt chất trong Cortisone được đưa trực tiếp vào nhân mụn, thúc đẩy quá trình chữa lành và cải thiện tình trạng viêm da. Sau 24-48 giờ, các nốt mụn ẩn thường biến mất dần, đồng thời giảm nguy cơ để lại sẹo thâm.
ĐIỆN DI VÀ LẤY NHÂN MỤN
Cách trị mụn ẩn tại các bệnh viện chuyên khoa Da liễu được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên gia đầu ngành cũng được rất nhiều người tin tưởng sử dụng, việc này đảm bảo sự an toàn và hiệu quả trong việc giải quyết tình trạng mụn ẩn. Cụ thể hai phương pháp sử dụng nhiều nhất là điện di và lấy nhân mụn.
Cách điện di được áp dụng để đưa các dưỡng chất hỗ trợ điều trị mụn sâu vào lớp da, giúp rút ngắn thời gian điều trị mụn và đồng thời cải thiện, phục hồi da tổn thương, từ đó giúp trẻ hóa da.
Lấy nhân mụn là một phương pháp quan trọng trong cách trị mụn ẩn, đặc biệt là đối với những nốt mụn đã lên cồi đen. Quá trình này cần được thực hiện một cách cẩn thận và chính xác để tránh tác động tiêu cực lên da.
NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý ĐỂ NGĂN NGỪA TÌNH TRẠNG MỤN ẨN
VỆ SINH CÁC VẬT DỤNG TRONG NHÀ
Các vật dụng tiếp xúc với da mỗi ngày như điện thoại, chăn, ga, gối, cần phải được vệ sinh thường xuyên. Nếu không, chúng có thể trở thành tổ chức cho vi khuẩn và bụi bẩn, làm tăng nguy cơ mụn đốm trên da nếu chúng được bám vào da. Đây là là biện pháp cơ bản được các bác sĩ khuyến khích làm theo trong việc điêu trị các loại mụn khác như mụn đầu đen, mụn trứng cá,…
QUẢN LÝ CĂNG THẲNG
Để tránh mụn đốm, hãy giữ tâm hồn thư giãn và tránh làm việc quá sức. Các phương pháp như tập yoga, thiền, massage, hoặc thậm chí là xông tinh dầu có thể giúp kiểm soát căng thẳng hiệu quả.
DUY TRÌ DA MẶT SẠCH SẼ ĐÚNG CÁCH
Hãy thực hiện việc rửa mặt hàng ngày đúng quy trình bằng cách sử dụng sữa rửa mặt có thành phần nhẹ nhàng, phù hợp với loại da của bạn vào cả buổi sáng và tối. Đặc biệt, khi trang điểm hoặc chỉ đơn giản là thoa kem chống nắng, việc sử dụng sản phẩm tẩy trang là quan trọng. Để ngăn chặn sự xuất hiện của mụn đốm, hãy thực hiện tẩy tế bào chết hai lần mỗi tuần.
THAY ĐỔI LỐI SỐNG VÀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG LÀNH MẠNH
Sức khỏe tổng thể cũng ảnh hưởng đến làn da của bạn, ngăn chặn sự xuất hiện của mụn đốm. Hãy duy trì một lối sống tích cực bằng cách tập thể dục hàng ngày, giữ thói quen ăn uống lành mạnh. Ăn nhiều rau xanh và trái cây, hạn chế ăn chất béo, đường và đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày.
NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
1. Mụn ẩn có nên dùng kem trộn không?
Tuyệt đối không nên dùng kem trộn để trị mụn ẩn. Kem trộn có thể chứa nhiều thành phần độc hại gây bào mòn da, khiến da mỏng yếu và dễ tổn thương.
2. Mụn ẩn có nên trang điểm không?
Bạn nên hạn chế trang điểm khi bị mụn ẩn. Nếu cần thiết phải trang điểm, bạn nên chọn các sản phẩm trang điểm dành cho da mụn và tẩy trang kỹ lưỡng sau khi trang điểm.
3. Chế độ ăn uống như thế nào để trị mụn ẩn?
Bạn nên hạn chế ăn các thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ hoặc đồ ngọt. Thay vào đó, bạn nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và uống nhiều nước để giúp da khỏe mạnh từ bên trong.
KẾT LUẬN
Qua bài viết này, chúng tôi đã giúp bạn biết được mụn ẩn dưới da là gì, nguyên nhân và cách phòng ngừa mụn. Bên cạnh đó, chúng tôi cũng chia sẻ cho bạn 6 cách trị mụn ẩn dưới da hiệu quả nhất. Hy vọng, những kiến thức này có thể giúp bạn biết cách chăm sóc da cũng như tìm được giải pháp trị mụn phù hợp. Chúc bạn điều trị mụn thành công và sớm lấy lại được làn da khỏe đẹp, mịn màng.
