Từ xa xưa, phụ nữ Việt Nam đã biết sử dụng các loại thảo mộc thiên nhiên để pha chế trà dưỡng nhan, giúp giữ gìn vẻ đẹp và sức khỏe. Ngày nay, với nhịp sống hiện đại và môi trường ô nhiễm, nhu cầu làm đẹp và chăm sóc sức khỏe ngày càng tăng cao. Trà dưỡng nhan với các thành phần từ tự nhiên trở thành “bí kíp” được nhiều chị em tin dùng.
Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách pha chế trà dưỡng nhan “thần thánh” với các nguyên liệu đơn giản, dễ tìm, giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn rạng ngời chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng.
TRÀ DƯỠNG NHAN LÀ GÌ?
Trà dưỡng nhan là một loại trà có tác dụng giúp làm đẹp từ bên trong. Trà dưỡng nhan được pha chế từ nhiều loại thảo mộc như hoa, quả, lá,… với các công dụng làm đẹp khác nhau. Trà thảo mộc dưỡng nhan được rất nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng nhờ các lợi ích tuyệt vời như chăm sóc da, cân bằng nội tiết tố, giúp ngăn ngừa và điều trị các vấn đề về da, tóc và móng tay.
CÁCH LÀM TRÀ DƯỠNG NHAN CƠ BẢN
NGUYÊN LIỆU LÀM TRÀ DƯỠNG NHAN
Nụ hoa hồng khô: 6 cái
Kỷ tử khô: 10 hạt
Long nhãn khô: 6 quả
Táo tàu khô: 4 quả
Nước nóng: 150 ml
CÁCH CHẾ BIẾN TRÀ DƯỠNG NHAN
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
Cho vào ấm trà 6 nụ hoa hồng khô, 10 hạt kỷ tử khô, 6 quả long nhãn khô, và 4 quả táo tàu khô đã được cắt nhỏ.
Bước 2: Pha trà
Rót nước nóng (khoảng 150ml – 200ml) vào ấm trà và hãm trà trong khoảng 5 phút. Để có được ấm trà dưỡng nhan chất lượng, chỉ nên hãm trà với nước nóng ở nhiệt độ từ 80 – 90 độ C.
Bước 3: Thành phẩm
Sau khi hãm, bạn sẽ có một ấm trà dưỡng nhan thơm ngát, ấm nóng. Nước trà có màu vàng nhạt, tạo cảm giác nhẹ nhàng khi thưởng thức. Trà có mùi thơm nhẹ, mang lại cảm giác thư giãn vô cùng. Bạn nhất định phải thử nhé!
CÁCH LÀM TRÀ DƯỠNG NHAN AN THẦN
CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU
- Nụ hoa cúc khô: 10 gram (10 – 15 nụ hoa)
- Mật ong nguyên chất: 1 muỗng canh
- Nước ấm (80 – 90 độ C): 300ml
- Các dụng cụ pha trà: ấm trà, tách, muỗng,…
CÁCH CHỌN MUA NỤ HOA CÚC KHÔ NGON
- Nên mua nụ hoa cúc sấy lạnh, hoa cúc chi của Việt Nam.
- Cẩn thận với các loại cúc trắng của Trung Quốc, không rõ nguồn gốc.
CÁC BƯỚC THỰC HIỆN
Bước 1: Cho nụ hoa cúc khô vào ấm trà, đổ 50ml nước ấm khoảng 90 độ C vào tráng sơ rồi chắt nước bỏ đi.
Bước 2: Đổ tiếp 250ml nước ấm vào, hãm khoảng 5 phút.
Bước 3: Thêm vào 1 muỗng canh mật ong, đậy nắp ấm lại, hãm thêm khoảng 15 phút.
Bước 4: Dùng muỗng khuấy đều cho mật ong tan hết là có thể thưởng thức.
THÀNH PHẨM
Hoa cúc trong trà dưỡng nhan an thần giúp kích thích giấc ngủ sâu và mang lại sự an giấc. Uống trà này vào mỗi tối khoảng 15 phút trước khi đi ngủ sẽ phục hồi tinh thần và giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ nhanh hơn.
CÁCH LÀM TRÀ DƯỠNG NHAN BỔ HUYẾT
CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU
- Táo đỏ Tân Cương (táo đại): 30 gram
- Táo cắt lát: 5 gram
- Hạt kỷ tử đỏ: 10 gram
- Trái long nhãn vàng khô: 15 gram
- Đường phèn: 30 – 100 gram (tùy theo khẩu vị)
- Nước sôi: 250 – 300 ml
- Các dụng cụ pha trà: ấm trà, tách, muỗng,…
CÁC BƯỚC THỰC HIỆN
Bước 1: Rửa sơ kỷ tử, táo cắt lát, và táo đỏ rồi để ráo nước.
Bước 2: Ngâm long nhãn với nước khoảng 15 phút rồi vớt ra, để ráo.
Bước 3: Cho vào ấm tất cả các nguyên liệu và đường phèn theo khẩu vị, sau đó thêm 250 – 300 ml nước sôi vào.
Bước 4: Ủ trà trong khoảng 15 phút là có thể thưởng thức.
Thành phẩm
Trà dưỡng nhan bổ huyết nên uống khi còn nóng ấm để đạt hiệu quả tốt nhất. Trà này rất phù hợp cho những người bị mất máu, suy nhược cơ thể, và phụ nữ trong thời kỳ hành kinh. Hiệu quả nhất khi uống một tách vào mỗi buổi sáng trước khi ăn sáng hoặc mỗi tối trước khi đi ngủ khoảng 15 phút.
NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
1. Nên uống trà dưỡng nhan vào lúc nào?
Nên uống trà dưỡng nhan sau bữa ăn khoảng 30 phút. Không nên uống trà dưỡng nhan vào buổi tối trước khi ngủ vì có thể gây mất ngủ.
2. Uống trà dưỡng nhan bao nhiêu lần mỗi ngày?
Bạn có thể uống trà dưỡng nhan 1 – 2 lần mỗi ngày.
3. Ai không nên uống trà dưỡng nhan?
Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà dưỡng nhan. Một số người có thể bị dị ứng với một số thành phần trong trà dưỡng nhan, do đó cần lưu ý khi sử dụng.
KẾT LUẬN
Trà dưỡng nhan là một thức uống tuyệt vời với nhiều công dụng cho sức khỏe và sắc đẹp. Pha chế trà dưỡng nhan “thần thánh” cho làn da sáng mịn rạng ngời không quá khó khăn với các nguyên liệu đơn giản và dễ tìm. Hãy kiên trì sử dụng trà dưỡng nhan mỗi ngày kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện thể dục thể thao để có được làn da khỏe đẹp và cơ thể tràn đầy sức sống.
