Trà Thái xanh từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc và được yêu thích bởi hương vị thơm ngon, béo ngậy cùng màu xanh đẹp mắt.
TRÀ THÁI XANH LÀM TỪ GÌ VÀ LỢI ÍCH KHI UỐNG TRÀ THÁI XANH
Trà Thái xanh là thức uống được pha chế từ các nguyên liệu chính sau:
Bột trà Thái xanh: Đây là nguyên liệu tạo nên hương vị đặc trưng cho trà Thái xanh. Bột trà Thái xanh được làm từ lá trà xanh đã được sấy khô và nghiền mịn, thường có màu xanh đậm và mùi thơm nồng.
Nước lọc: Nước lọc tinh khiết là thành phần quan trọng để pha trà, giúp hòa tan bột trà và tạo nên vị trà thanh mát.
Sữa tươi: Sữa tươi giúp tạo nên vị béo ngậy và thơm ngon cho trà Thái xanh. Bạn có thể sử dụng sữa tươi nguyên kem hoặc sữa tươi ít béo tùy theo sở thích.
Sữa đặc: Sữa đặc giúp tăng thêm độ ngọt và béo cho trà Thái xanh.
Đường: Đường giúp điều chỉnh độ ngọt cho trà Thái xanh phù hợp với khẩu vị của bạn.
Không chỉ giải khát hiệu quả, trà Thái xanh còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như:
- Chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Hỗ trợ giảm cân
- Giúp thanh lọc cơ thể
- Tốt cho tim mạch
Với những nguyên liệu đơn giản và cách làm không quá cầu kỳ, bạn hoàn toàn có thể tự tay pha chế món trà Thái xanh thơm ngon ngay tại nhà. Dưới đây sẽ hướng dẫn bạn chi tiết cách làm trà Thái xanh tại nhà đúng chuẩn.
CÁCH LÀM TRÀ SỮA THÁI XANH
NGUYÊN LIỆU LÀM TRÀ SỮA THÁI XANH
Bột làm trà sữa Thái xanh: 30g
Nước lọc: 1 lít
Sữa tươi: 200ml
Sữa đặc: 100ml
Đường: 100g (tùy theo khẩu vị)
Đá viên
Dụng cụ: Bình pha trà, rây lọc, ly thủy tinh
CÁCH LÀM
Bước 1: Pha trà
Cho 30g bột trà Thái xanh vào bình pha trà sau đó đổ 500ml nước lọc vào bình trà, khuấy đều cho trà tan. Ủ trà trong 10-15 phút cho trà ngấm ra màu xanh đẹp mắt.
Bước 2: Lọc trà
Dùng rây lọc để loại bỏ bã trà, chỉ lấy phần nước cốt trà.
Bước 3: Pha chế trà sữa
Cho 500ml nước cốt trà Thái xanh vào ly. Thêm 200ml sữa tươi, 100ml sữa đặc và 100g đường vào ly, khuấy đều cho đến khi các nguyên liệu hòa tan hoàn toàn. Nêm nếm lại độ ngọt tùy theo khẩu vị.
Bước 4: Thưởng thức
Cho thêm đá viên vào ly và thưởng thức.
Lưu ý
- Nên chọn mua bột trà Thái xanh chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
- Sử dụng nước lọc tinh khiết để pha trà.
- Có thể điều chỉnh lượng sữa tươi, sữa đặc và đường theo khẩu vị.
- Thêm trân châu, thạch hoặc trái cây tươi để tăng thêm hương vị cho ly trà Thái xanh.
BIẾN TẤU TỪ TRÀ THÁI XANH
Trà Thái xanh kem cheese: Thêm một lớp kem cheese béo ngậy lên trên ly trà Thái xanh.
Trà Thái xanh thạch: Cách làm trà thái xanh thạch rất đơn giản, chỉ cần nấu thạch từ bột rau câu, sau đó cho vào ly trà Thái xanh và thưởng thức.
Sinh tố trà Thái xanh: Cho trà Thái xanh, sữa tươi, sữa đặc, trái cây tươi vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn để thưởng thức.
NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
1. Có thể thay thế sữa tươi bằng nguyên liệu khác không?
Có thể thay thế sữa tươi bằng sữa đặc, kem sữa hoặc sữa bột. Tuy nhiên, hương vị của trà Thái xanh sẽ không được béo ngậy và thơm ngon như khi sử dụng sữa tươi.
2. Uống trà Thái xanh có tác dụng phụ gì không?
Trà Thái xanh generally safe for most people. Tuy nhiên, một số người có thể gặp một số tác dụng phụ nhẹ như đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn. Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào sau khi uống trà Thái xanh, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
3. Những ai không nên uống trà Thái xanh?
Người có vấn đề về tim mạch; Người có vấn đề về tiêu hóa; Trẻ em
4. Nên uống bao nhiêu trà Thái xanh mỗi ngày?
Nên uống 1-2 ly trà Thái xanh mỗi ngày. Không nên uống quá nhiều trà Thái xanh vì có thể gây ra một số tác dụng phụ.
KẾT LUẬN
Trà Thái xanh là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng và dễ làm tại nhà. Hãy thường xuyên sử dụng trà Thái xanh để giải nhiệt, tăng cường sức khỏe và tận hưởng những giây phút thư giãn tuyệt vời. Chúc bạn thành công và ngon miệng!
