Tinh dầu hoa hồng được chiết xuất từ những cánh hoa hồng tươi, mang hương thơm ngọt ngào, quyến rũ và tinh tế. Loại tinh dầu này từ lâu đã được sử dụng như một bí quyết làm đẹp và chăm sóc sức khỏe hiệu quả cho phụ nữ.
Các chuyên gia trị liệu bằng tinh dầu cho biết khi bạn ngửi hoặc thoa tinh dầu đã pha loãng với dầu nền lên da, cơ thể sẽ truyền thông điệp đến hệ thống limbic. Hệ thống limbic là vùng não chịu trách nhiệm kiểm soát cảm xúc và ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Điều này giúp điều chỉnh các yếu tố sinh học như nhịp tim, mức độ căng thẳng, huyết áp, nhịp thở và hệ thống miễn dịch.
TINH DẦU HOA HỒNG CÓ TÁC DỤNG NHƯ THẾ NÀO ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
XỬ LÝ VẾT THƯƠNG TRÊN DA
Nhờ khả năng kháng khuẩn, sử dụng tinh dầu hoa hồng có thể giúp xử lý các vết thương trên da và ngăn ngừa nhiễm trùng hiệu quả. Do đó, thay vì sử dụng các chất sát trùng hóa học, bạn có thể dùng loại tinh dầu này thoa lên vết thương để bảo vệ và chăm sóc da một cách tự nhiên.
HỖ TRỢ TIÊU HÓA
Tinh dầu hoa hồng có khả năng giảm tiết acid dạ dày, giúp hạn chế các tình trạng như ợ chua, buồn nôn và khó tiêu. Đồng thời, sản phẩm còn có tác dụng ngăn ngừa hội chứng ruột kích thích và ung thư đại trực tràng.
CẢI THIỆN CHUYỆN “CHĂN GỐI”
Ngoài việc giảm các triệu chứng trầm cảm, khả năng kích thích giải phóng dopamine trong não của tinh dầu hoa hồng còn được cho là thúc đẩy sự gia tăng ham muốn tình dục. Theo nhiều nghiên cứu, loại tinh dầu này có tác dụng giúp nam giới tăng cường ham muốn tình dục và sự thỏa mãn. Điều này cũng đã mang lại cảm giác hưng phấn cho nhiều nữ giới, đặc biệt là nhóm có nhu cầu tình dục thấp hơn.
TĂNG KHÁNG KHUẨN VÀ CHỐNG NẤM
Đặc biệt, các sản phẩm tinh dầu hoa hồng được sản xuất bằng phương pháp chưng cất có khả năng chống lại sự nhiễm trùng do các vi khuẩn có hại như E. coli, Staphylococcus và Streptococcus gây ra.
Ngoài ra, tinh dầu hoa hồng cũng có tác dụng trong việc điều trị và tăng hiệu quả chống lại nấm Candida albicans – một loại nấm men gây viêm nhiễm, nhiễm trùng ở miệng, ruột và âm đạo.
GIẢM TRIỆU CHỨNG TRẦM CẢM
Tinh dầu hoa hồng có khả năng kích thích não, giúp giải phóng chất dẫn truyền thần kinh dopamine, từ đó cải thiện triệu chứng trầm cảm. Sau khoảng 2 tháng sử dụng đều đặn, massage vùng vai và cổ từ 2 – 3 lần mỗi tuần bằng loại tinh dầu này, tình trạng bệnh thường thấy giảm đáng kể.
CẢI THIỆN GIẤC NGỦ
Dựa trên một nghiên cứu thực nghiệm trên 60 người, những người được chăm sóc định kỳ kết hợp với liệu pháp tinh dầu hoa hồng thường có chất lượng giấc ngủ tốt hơn so với những người chỉ được chăm sóc định kỳ. Để cải thiện giấc ngủ mà không gặp tình trạng đau đầu, việc sử dụng máy khuếch tán hoặc máy xông hơi thay vì ngửi trực tiếp tinh dầu nguyên chất là một lựa chọn tốt.
ĐIỀU HÒA KINH NGUYỆT
Đối với các chị em đang gặp các vấn đề như đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, việc massage vùng bụng bằng tinh dầu hoa hồng là một liệu pháp tuyệt vời để cải thiện tình trạng này. Điều này là do khả năng kích thích hormone điều hòa kinh nguyệt của tinh dầu hoa hồng.
NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
1. Lưu ý khi sử dụng tinh dầu hoa hồng?
- Nên thử tinh dầu hoa hồng trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn bộ khuôn mặt.
- Không nên sử dụng tinh dầu hoa hồng cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.
- Không nên bôi tinh dầu hoa hồng trực tiếp lên da mà không pha loãng.
- Bảo quản tinh dầu hoa hồng ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
2. Cách sử dụng tinh dầu hoa hồng hiệu quả và an toàn
- Dùng làm nước ngâm chân
Nhỏ khoảng 5 – 10 giọt tinh dầu hoa hồng vào chậu nước ấm.
Ngâm chân vào chậu 10 – 15 phút sẽ giúp đôi chân bạn được nhẹ nhàng và được thư giãn.
- Dùng làm dầu tắm
Nhỏ khoảng 5 giọt tinh dầu hoa hồng vào bồn chứa nước ấm.
Ngâm mình vào khoảng 15 – 20 phút sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng.
- Dùng để mát xa
Nhỏ khoảng 10 giọt tinh dầu hoa hồng pha loãng với 150ml nước
Thoa đều hỗn hợp này trên vùng da bạn muốn mát xa và tiền hành mát xa một cách nhẹ nhàng.
3. Nên mua tinh dầu hoa hồng ở đâu?
Bạn có thể mua tinh dầu hoa hồng tại các cửa hàng bán mỹ phẩm, spa hoặc các cửa hàng online uy tín. Nên chọn mua tinh dầu hoa hồng nguyên chất, có nguồn gốc rõ ràng và được chứng nhận chất lượng.
KẾT LUẬN
Tinh dầu hoa hồng là một phương tiện tự nhiên mạnh mẽ có thể hỗ trợ sức khỏe và cảm giác phấn khích trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, luôn tốt nhất khi thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để đảm bảo rằng không có tác dụng phụ nào đối với tình trạng sức khỏe cá nhân của bạn. Hi vọng bài viết mang đến cho bạn những thông tin bổ ích về tinh dầu hoa hồng để bạn cải thiện sức khỏe của mình.
